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 Strüdel light

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Ænigma
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MessaggioTitolo: Strüdel light   Dom Lug 01, 2012 3:54 pm

Ingredienti per 1 persona:
10 pavesini (90 kcal)
100g di muller bianco 0,1 (69 kcal)
1 cucchiaino di cocco grattuggiato (19 kcal)

Bisogna semplicemente stendere prima uno strato di yogurt e poi farne uno di biscotti, e così via finchè non riempite la vostra ciotolina =)
Veloce e ipocalorco XD
Al posto dello jogurt potete mettere quello che desiderate, ad esempio la crema al cioccolato della vitasnella o della valsoia.
Quando avete finito tutto, se vi va, mettete un pò di cocco grattuggiato sopra.

Non è pane e nutella, ma se si vuole togliere uno sfizio almeno si riesce a farlo senza sentirsi in colpa, per un totale di circa 178 kcal =)
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http://mystairwaytoperfection.blogspot.it
 
Strüdel light
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