Ragazze, volevo chiedervi, voi avete qualche video di attività cardio/aerobica che ritenete efficace? Io ho provato questo https://www.youtube.com/watch?v=E63OUoRuCSU e dopo averlo ripetuto 3 volte in effetti sentivo di aver lavorato... Anni fa usavo quelli di Jill Cooper ma preferisco questa roba saltata, faccio più fatica. Avete qualcosa di nuovo da consigliarmi? Dopo un po' questo mi annoierà
RISPOSTE
https://www.youtube.com/watch?v=OwVqStjPYQ0&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=rUI-BQcY2JQ&list=FLseyDp4-Mi7IHBdbHGpgdLg&index=8&feature=plpp_video x25min
https://www.youtube.com/watch?v=aNgjuO80drQ&feature=related
Dom Lug 01, 2012 1:59 pm