La senape...parliamone!

Scrivo questo post perchè una volta mi è capitato di leggere su calorie.it che la senape abbia poche calorie.
Ritenendo che per SENAPE calorie.it intendesse la SALSA ALLA SENAPE (la senape nel tubetto per intenderci) ho cominciato a condirci l'insalata, evitando l'olio, il sale eccetera.

Ma secondo voi...è cosa buona e giusta? O.o
Cioè....buona è buona (a mi me gusta mucho la senape !!) però....boh. Chiedo a voi perchè sono ignorante in materia!
Bacini!

E' un problema che mi sono posta anche io quello della senape
Allora, da qualche parte (se ritrovo il sito lo linko) ho letto che la senape accelera il metabolismo per un lasso di tempo piuttosto lungo dopo la sua assunzione, il che non mi sembra affatto male per la dieta. Solo che cercando i valori nutrizionali, le diverse fonti danno informazioni molto diverse a riguardo.

Ma secondo calorie.it, quanto peserebbe una bustina??

Ah comunque poi io considererei anche gli ingredienti con cui viene preparata, qualcosa mi dice che viene utilizzato olio di semi