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 Insalata di legumi - piatto unico

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Ænigma
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Messaggi : 311
Data d'iscrizione : 01.07.12

MessaggioTitolo: Insalata di legumi - piatto unico   Dom Lug 01, 2012 3:42 pm

Ingredienti da mixare:
- Fagioli borlotti
- Fagioli cannellini
- Lenticchie
- Ceci 
- Pomodoro verde
- Tonno 
- Cipolla
- Prezzemolo
- Olio Extravergine d'oliva
- Sale

E' buono e super-nutriente, sano e senza grassi ma con tantissime proteine e carboidrati "buoni"
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http://mystairwaytoperfection.blogspot.it
 
Insalata di legumi - piatto unico
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