Buon giorno a tutte! stavo cercando su internet nuovi consigli per potenziare l'esercizio fisico e ho trovato questo sito che è risultato molto utile:http://www.passion4profession.net/it/esercizi-muscolari/ Ci sono esercizi per ogni parte del corpo e sono spiegati bene. Spero possa esservi di aiuto!
Un bacio :*