Blogilates

Ragazze volevo condividere questo blog con voi...non so se lo conoscete già, ma a me sembra stupendo
http://blogilates.com/

e c'è anche il canale diretto su youtube:
https://www.youtube.com/user/blogilates

Io lo seguo un sacco, ogni giorno provo a fare almeno uno dei loro video. Teoricamente per una riuscita ottimale bisognerebbe fare cardio (anche coi loro video) e poi video vari di pilates ogni giorno.
Si possono anche scaricare, ogni mese, i calendari dei workout da fare! Su facebook poi c'è anche la pagina in cui chiedere spiegazioni eccetera. Io questo mese sono intenzionata a seguire il calendario *-*