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 Blogilates

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Silly
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MessaggioTitolo: Blogilates   Ven Ago 10, 2012 1:15 pm

Ragazze volevo condividere questo blog con voi...non so se lo conoscete già, ma a me sembra stupendo
http://blogilates.com/

e c'è anche il canale diretto su youtube:
http://www.youtube.com/user/blogilates
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MessaggioTitolo: Re: Blogilates   Mar Set 04, 2012 11:06 am

Io lo seguo un sacco, ogni giorno provo a fare almeno uno dei loro video. Teoricamente per una riuscita ottimale bisognerebbe fare cardio (anche coi loro video) e poi video vari di pilates ogni giorno.
Si possono anche scaricare, ogni mese, i calendari dei workout da fare! Su facebook poi c'è anche la pagina in cui chiedere spiegazioni eccetera. Io questo mese sono intenzionata a seguire il calendario *-*
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http://vanillanavy.blogspot.it/
 
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