SkinnyFanForum

La Bellezza Skinny
 
IndiceFAQRegistratiAccedi

Condividi | 
 

 correre o camminare?

Andare in basso 
AutoreMessaggio
dolceares
Moderatori Senior
Moderatori Senior
avatar

Bilancia Messaggi : 179
Data d'iscrizione : 01.07.12
Età : 25
Località : casa mia

MessaggioTitolo: correre o camminare?   Dom Lug 01, 2012 1:25 pm

Sono indecisa se correre 30 minuti al giorno o camminare a passo svelto (circa 7 km/h e anche di più) per un'ora..
O potrei alternarle?
Odio correre Sad


risposta
io ti consiglio di camminare, magari invece che 7 km fanne 10km!! brucerai come se avessi corso 7km... l'importante non è la velocità, ma la distanza.... più distanza percorri più bruci... anche con la camminata...
Tornare in alto Andare in basso
http://nelboschettodellamiafantasia.blogspot.it/
 
correre o camminare?
Tornare in alto 
Pagina 1 di 1

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
SkinnyFanForum :: Fitness-
Andare verso: